mit deinem baby an der seite übst du etwas für dich selbst zu tun. übungen für den rücken und die wirbelsäule helfen dir verspannungen zu lösen und innere stabilität aufzubauen. durch gezielte übungen kannst du deinen beckenboden, deine bauchmuskulatur und deine mitte stärken. der atem begleitet die ganze stunde, er schafft rhythmus, konzentration, klarheit und ruhe. jede stunde endet mit einer wohltuenden entspannung.
yoga für mütter sorgt dafür den aufgaben des alltags mit kraft und freude zu begegnen.
Kursleitung: Heike Gröbe
fon. 030/62727824
mail. heike.groebe@gmx.de
web. yogaverbindet.de
Termine:
- Freitag
- 10:00 Uhr (mit Babys)