Der Kurs bietet Frauen in den ersten Monaten bis Jahren nach einer Geburt die Möglichkeit sich Zeit ganz für sich zu nehmen und ein bewusstes Gegengewicht zum mitunter fordernden Alltag zu kreieren. Yoga kann Dich dabei unterstützen, die vielen Veränderungen körperlich, emotional und geistig neu auszubalancieren: Sanft aufbauend aber kraftvoll arbeiten wir mit klaren Haltungen in den Asanas, bemühen uns um eine volle, tiefere Atmung, die ausgleichend wirkt. In der Tiefenentspannung genießt Du die Ruhe und kommst ins Loslassen.
Kursleitung: Sylvia Reschke
fon. 030 290 46 770
mail. yoga.einfach.leben@gmx.de
Wöchentlich fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich. Ferientermine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Termine:
- Donnerstag
- 20:15 Uhr