Yoga für Bewegungsfreudige
Der Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Menschen: Wir beugen, strecken, dehnen, drehen und kräftigen uns über dynamische Bewegungsabläufe, wie z.B. dem Sonnengruß. Das fördert ein lebendiges Körpergefühl. Kräftigende, statische Asanas ergänzen die Stunde, Atemübungen und eine Tiefenentspannung runden sie ab: Lenken die Wahrnehmung auf Deine inneren Vorgänge und schenken Klarheit.
Kursleitung: Sylvia Reschke
fon. 030 290 46 770
mail. yoga.einfach.leben@gmx.de
Wöchentlich fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich. Ferientermine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Termine:
- Donnerstag
- 18:15 Uhr