Der Kurs ist für Schwangere plus Partner oder anderer Begleitung. Er beinhaltet Informationen und Austausch zu den letzten Wochen der Schwangerschaft, zur Geburt und der ersten Zeit danach. Körper- und Atemübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken werden erlernt und dienen als Unterstützung während der Geburt.
Themen sind u.a.:
- Zeichen des Geburtsbeginns
- Geburtsverlauf: die verschiedenen Phasen
- mögliche Gebärpositionen
- schmerzerleichternde Maßnahmen unter der Geburt
- Welche Unterstützung möchte ich und kann die Begleitung geben?
- die ersten Stunden mit dem Baby, Wochenbett und Stillen
Gespräche und Austausch soll unter anderem dabei helfen herauszufinden: Welche Ängste habe ich/hat mein Partner? Welche Unterstützung wünsche ich mir? Welche Unterstützung kann mein Partner mir geben?
Der Kurs findet in fünf Terminen immer mittwochs, von 18.30 - 20.45 Uhr statt. Die Kursgebühr für die Schwangere wird i.d.R. von den Krankenkassen übernommen, die Begleitperson zahlt 80€.
Kursleitung: Renate Hökenschnieder
Anmeldung erforderlichTermine:
- Mittwoch
- 18:30 Uhr