Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais als Lernmethode für Bewegungs- und Körperbewusstsein richtet sich an Menschen jeden Alters, die mehr über sich und ihre Bewegungen lernen möchten. Auf spielerische Art und Weise werden Bewegungen erkundet, Stress und Schmerzen reduziert und die Haltung verbessert.
Langjährig eingefahrene Bewegungsmuster werden aufgedeckt, Alternativen erforscht und die eigene Wahrnehmung und Sensibilität geschult. Dem Nervensystem wird eine Möglichkeit geboten, ungenutzte Bahnen zu aktivieren und neue Verknüpfungen herzustellen. Positive Bewegungsabläufe können so verinnerlicht werden und wirken durch Leichtigkeit und Eleganz.
Kursleitung: Ulrike Rosenfeld
fon. 0176/63187841
mail. riekero@web.de
Termine:
- Dienstag
- 18:00 Uhr
- Mittwoch
- 09:00 Uhr (Präventionskurs)